GAUFRES AU THON

300 g de courgettes

100 g de thon

20 g d huile d olive

120 g de farine d épeautre pour moi

1 sachet de levure

2 œufs

60 g de gruyère

220 g de lait écrémé

sel poivre

le tout mixé.Au four 30 minutes

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Auteur :mapetiteviesaine

Bonjour je m’appelle Karine , j'aide des personnes à atteindre leurs objectifs ,à avoir une bonne hygiène de vie et à utiliser des produits bons sains et naturels. Mes passions sont la cuisine et les voyages je me ferais un plaisir de vous partager ma petite vie à travers ce blog .. A très vite

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